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Menú saludable semanal de octubre

¿Necesitas ideas para cocinar recetas sencillas, vegetarianas y de temporada? Este menú saludable y equilibrado semanal de octubre llega recién salido del horno. Lo hemos preparado para ti, con productos bio de la estación y platos para el día día, donde no pueden faltar las ensaladas tibias, las cremas de calabaza o los caprichos saludables, como la pasta de…

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Menú saludable post-vacacional

Septiembre es tiempo de nuevos principios, de vuelta a los buenos hábitos (si es que los has descuidado un poco) y de recordar que, a pesar que para muchos se han acabado las vacaciones, todavía quedan días de verano para disfrutar al aire libre. Además, este mes es perfecto para prepararte para el otoño con…

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Menú ecológico de Julio

Desde Biográ queremos celebrar el verano con un modelo de menú ecológico semanal de julio que incluye alimentos ecológicos de temporada y recetas refrescantes. Este mes no pueden faltar las frutas, como la sandía o el melón, ni las ensaladas abundantes con mucho color. Combínalas con hamburguesas vegetales, cereales integrales, semillas de todo tipo… ¡y a…