¡Tenemos buenas noticias! A la extensa gama de productos Biográ se unen los superalimentos de Okami Bio, una propuesta ecológica y nutritiva para consumir en varios momentos del día, sin que la falta de tiempo sea un impedimento.
Diferentes propuestas para incrementar tu energía y bienestar mediante superalimentos 100% naturales y ecológicos como la maca, el ginseng, la granada o las algas spirulina y Chlorella, entre otros.
¿Nos acompañas a descubrir el delicioso mundo de los superfoods?
Energía durante todo el día
¿Qué superalimentos debo consumir?, ¿en qué cantidad?, ¿cuándo?; y sobre todo: ¿cómo? Es probable que estas preguntas te resulten familiares, ¿verdad? Se habla mucho de los “superalimentos”, pero lo cierto es que a menudo hay mucha confusión sobre el tema. Si es tu caso, no te preocupes, en este post te contamos lo imprescindible para adentrarte en el interesante mundo de los superalimentos.
¿Qué son los superalimentos?
En su mayoría, los llamados Superalimentos son alimentos crudos, con una cantidad de nutrientes superior y de mejor calidad que los productos procesados.
Los superfoods se caracterizan por ser ricos en enzimas, vitaminas, minerales y fitonutrientes, que ayudan a prevenir enfermedades y a mantener la vitalidad y la energía a lo largo de todo el día.
¿Cómo distinguimos los superalimentos?
Consideramos que un superalimento debería cumplir al menos con estos tres parámetros:
- Fuente excelente de fibra, vitaminas y minerales.
- Alto contenido en fitonutrientes y compuestos antioxidantes, como las vitaminas A y E o el betacaroteno.
- Baja densidad calórica.
Aspectos que debes tener en cuenta a la hora de comprar superalimentos:
Sin intermediarios:
Okami Bio quiere tener el control de todos los procesos de elaboración y distribución de sus productos. Por eso, importan ellos mismos todos los superalimentos que utilizan en sus productos desde su país de origen para asegurar la máxima calidad. Todo el proceso de la cadena de subministro está supervisado por la marca, de modo que pueden asegurar que:
- Okami Bio no contiene ningún edulcorante artificial (xilitol, sucralosa, maltitol…), ya que estos suelen provocar distensión abdominal, inflamación del intestino y afectación de su macrobiota.
Alimentos puros o 100% raw:
Es habitual que muchas marcas de superalimentos en polvo utilicen ingredientes de relleno, como el trigo sarraceno o las semillas de chía molidas en detrimento de otros alimentos publicitados en el packaging. Okami Bio, en cambio, sólo contiene ingredientes 100% raw y orgánicos que corresponden fielmente a la composición que se especifica claramente en el envase.
Sin emulsionantes:
Tampoco usa emulsionantes como la lecitina de girasol u otras substancias para mejorar la textura y consistencia de nuestros productos, pero que a menudo se relacionan con el síndrome metabólico o a la obesidad.
Calidad por encima de la cantidad
Las dosis de los productos de Okami Bio van de los 10g a los 20g, mientras que otras marcas del mercado están alrededor de los 60-80 g, debido al relleno de otros productos, con lo cual necesitan mayor cantidad de producto para ofrecer los mismos beneficios. En esta línea, no hacen publicidad engañosa, resaltando productos que luego tienen unas dosis mínimas. Lo que aparece destacado en el packaging, corresponde con la composición de Okami Bio.
¿Quién puede beneficiarse de los superalimentos en polvo?
Todos los productos de Okami Bio son veganos, sin gluten, ecológicos y sin azúcar añadido, con lo cual son indicados para un amplio sector de la población, tanto si tienes intolerancias, como si simplemente quieres reforzar tu sistema inmune e incrementar tu energía. Son especialmente útiles para deportistas, estudiantes, personas con un ritmo de vida ajetreado y personas veganas o vegetarianas que necesiten un plus de proteína vegetal.
¿Cómo y cuándo tomar superalimentos?
La gama de Okami Bio está pensada para diferentes momentos del día en los que puedes necesitar un aporte extra de energía. Los más habituales son por la mañana, antes y después de practicar deporte o, simplemente, en épocas en las que te encuentres bajo/a de defensas o quieras desintoxicar el organismo. A la hora de consumir la variante en polvo, puedes añadir una o dos cucharadas en batidos, smoothies, yogures o sopas.
Principales superalimentos de Okami Bio
Algunos de los superalimentos que encontrarás en las propuestas de Okami Bio son:
Espirulina:
Esta alga que nos regala la naturaleza es rica en aminoácidos esenciales, entre los que destaca el triptófano, ideal para el sistema nervioso y para combatir el estrés y una fuente vegetal de minerales y vitaminas del grupo B, imprescindible en dietas veganas y vegetarianas.
Maca:
Originaria de los andes, esta planta mejora la lívido, el rendimiento deportivo y proporciona una sensación única de bienestar. Asimismo, mejora la memoria y facilita el sueño reparador por las noches, entre otras ventajas.
Chlorella:
Otra alga con numerosas propiedades y abundante cantidad de clorofila (de ahí su nombre y color verde intenso). La Chlorella tiene propiedades reparativas en el organismo y es rica en minerales como el hierro o el zinc y es una fuente de vitamina B12.
Quinoa:
Pseudocereal, fuente de hidratos de carbono complejos que proporcionan energía durante largos períodos de tiempo. Contiene más proteína que la mayoría de cereales refinados, así como grasas Omega 3 y Omega 6, imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Además, no contiene gluten, con lo cual es apta para personas celíacas o sensibles a esta proteína.
Guaraná:
Tu mejor aliado si te falta energía o tienes cansancio crónico. Esta semilla originaria de la Amazonia estimula el sistema nervioso, la capacidad de concentración y mejora las digestiones, entre otras bondades.
Chía:
Semilla con un interesante porcentaje de proteína, calcio y ácidos grasos esenciales omega 3. También es una fuente de fibra soluble que mejora el tránsito intestinal y de antioxidantes. Todo un superalimento.
Cocoa:
Alimento antioxidante que mejora el estado de ánimo, la circulación y facilita el sueño. Además, es rico en grasas saludables y en minerales como el hierro y el potasio. ¡Y tiene un sabor delicioso!
Ginseng:
La raíz de ginseng aumenta la vitalidad y la energía del cuerpo y la mante para darte este empujón extra en épocas de cansancio. Es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y proteger la salud cardiovascular.
Té matcha:
Elaborado con ojas de té verde machacadas, el matcha aumenta el metabolismo, reduce el colesterol, mejora el estado de ánimo y a su vez tiene propiedades relajantes cuando estamos estresados. También es un antioxidante natural con altas dosis de clorofila.
Bayas de Goji:
Destacan por sus propiedades antioxidantes, su alto contenido en fibra y su aportación de vitamina C y minerales como el magnesio. Además, tiene grandes beneficios para la salud cardiovascular y de la piel.
¿Ya has probado algún superalimento?
¡Cuéntanos tu experiencia!