Septiembre es tiempo de nuevos principios, de vuelta a los buenos hábitos (si es que los has descuidado un poco) y de recordar que, a pesar que para muchos se han acabado las vacaciones, todavía quedan días de verano para disfrutar al aire libre. Además, este mes es perfecto para prepararte para el otoño con alimentos ecológicos de temporada y recetas ligeras.
Desde Biográ te animamos a empezar la rentrée con buen pie con algunas ideas de recetas sencillas y un menú saludable para el día a día, pensadas para ti.
Como ves, todavía puedes beneficiarte de frutas deliciosas como el melón, la pera o el melocotón y de sabrosas ensaladas que puedes combinar con semillas, cereales de lenta absorción y proteína vegetal, como el tofu. ¡Esperamos que lo disfrutes!
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