frutos del bosque

Milhojas con frutos rojos

Esta receta de milhojas con frutos rojos es ideal para un desayuno equilibrado y sano, ya que contiene hidratos de carbono complejos, proteína y fruta. Además ¡está riquísima! ¿Estás preparado/a para disfrutar de un desayuno que te hará sentir saciado/a, con energía durante toda la mañana y sin picos de glucosa? Toma nota y empieza a calentar el…

tofu natural

Bolitas de tofu fresco de Biográ

Este aperitivo de bolitas de tofu fresco de Biográ es ideal como entrante o como snack ‘para picar’ y es apto para dietas vegetarianas. El sabor del tofu se combina con el toque crujiente del germen de trigo y la frescura de la albahaca. ¡Disfruta de un plato para compartir, alto en proteína y delicioso! Ingredientes…

tortilla de patatas

Tortilla de patatas vegana

Disfrutar de una tortilla de patatas vegana es posible gracias al sustituto del huevo creado por Biográ que te permite elaborar tortillas, revoltillos, mayonesas y muchas más recetas sin productos de origen animal. ¡Anímate a probar esta tortilla vegana que se prepara en sólo 30 minutos! Ingredientes Para una tortilla de patatas vegana de 4 raciones:…

cereales

Quinoa con seitán y menta

Esta receta de quinoa en grano con seitán y menta es una deliciosa combinación para una comida ligera y a su vez energética. Se trata de un plato equilibrado que mezcla las incontables propiedades de la quinoa con la proteína vegetal del seitán, verduras frescas y el toque aromático de la menta. Ideal para comidas o…

semillas

Pudding de semillas de chía y compota de manzana

El puding de semillas de chía es una receta sencilla para disfrutar de un desayuno nutritivo y energético. Sus incontables propiedades hacen de esta semilla un superalimento, que en este plato combinamos con los beneficios de la manzana y las avellanas. Anna Avilés de Ànima Cuina nos ofrece una receta deliciosa que querrás repetir una…