hamburguesas ecologicas

5 ideas originales para preparar hamburguesas vegetales

Preparar hamburguesas vegetales de forma original permite combinar este delicioso plato con ingredientes muy variados para hacerlo más equilibrado. Más allá de la clásica hamburguesa con pan, puedes innovar con diferentes opciones de hamburguesas vegetales, veganas y vegetarianas que enriquecerán tus platos y tus cenas más divertidas. ¡Toma nota! 1. Hamburguesa vegetal versión americana  …

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Menú saludable semanal de noviembre

¡Ya está aquí el menú saludable Biográ de noviembre! Este modelo semanal está elaborado con mucho mimo para inspirarte a cocinar recetas vegetarianas y sencillas para tu día a día. Encontrarás productos bio de temporada como el caqui, el boniato, la calabaza o la lechuga. Además, este mes es ideal para preparar ensaladas templadas, verduras al wok y…

alimentos ecologicos

8 alimentos ecológicos para este otoño

Si buscas ideas para decidir qué alimentos comprar este otoño estás en el lugar indicado. El otoño es una estación clave para preparar al cuerpo para el invierno, es decir reforzar el sistema inmunológico mediante alimentos ecológicos de temporada cocinados en cocciones más suaves para aprovechar al máximo sus propiedades. Según la medicina china, estos…

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Menú saludable semanal de octubre

¿Necesitas ideas para cocinar recetas sencillas, vegetarianas y de temporada? Este menú saludable y equilibrado semanal de octubre llega recién salido del horno. Lo hemos preparado para ti, con productos bio de la estación y platos para el día día, donde no pueden faltar las ensaladas tibias, las cremas de calabaza o los caprichos saludables, como la pasta de…

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Menú saludable post-vacacional

Septiembre es tiempo de nuevos principios, de vuelta a los buenos hábitos (si es que los has descuidado un poco) y de recordar que, a pesar que para muchos se han acabado las vacaciones, todavía quedan días de verano para disfrutar al aire libre. Además, este mes es perfecto para prepararte para el otoño con…

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Menú ecológico de Julio

Desde Biográ queremos celebrar el verano con un modelo de menú ecológico semanal de julio que incluye alimentos ecológicos de temporada y recetas refrescantes. Este mes no pueden faltar las frutas, como la sandía o el melón, ni las ensaladas abundantes con mucho color. Combínalas con hamburguesas vegetales, cereales integrales, semillas de todo tipo… ¡y a…