5 ideas originales para preparar hamburguesas vegetales

Preparar hamburguesas vegetales de forma original permite combinar este delicioso plato con ingredientes muy variados para hacerlo más equilibrado. Más allá de la clásica hamburguesa con pan, puedes innovar con diferentes opciones de hamburguesas veganas y vegetarianas que enriquecerán tus platos y tus cenas más divertidas. ¡Toma nota! 1. Hamburguesa vegetal versión americana   Un…

Menú semanal de noviembre

¡Ya está aquí el menú Biográ de noviembre! Este modelo semanal está elaborado con mucho mimo para inspirarte a cocinar recetas vegetarianas y sencillas para tu día a día. Encontrarás alimentos de temporada como el caqui, el boniato, la calabaza o la lechuga. Además, este mes es ideal para preparar ensaladas templadas, verduras al wok y para probar las…

Qué comer en otoño

8 alimentos ecológicos para este otoño

Si buscas ideas para decidir qué alimentos comprar este otoño estás en el lugar indicado. El otoño es una estación clave para preparar al cuerpo para el invierno, es decir reforzar el sistema inmunológico mediante productos ecológicos de temporada cocinados en cocciones más suaves para aprovechar al máximo sus propiedades. Según la medicina china, estos…

Menú semanal equilibrado de octubre

¿Necesitas ideas para cocinar recetas sencillas, vegetarianas y de temporada? Este menú semanal de octubre llega recién salido del horno. Lo hemos preparado para ti, con alimentos de la estación y platos para el día día, donde no pueden faltar las ensaladas tibias, las cremas de calabaza o los caprichos saludables, como la pasta de legumbres o las pizzas y…

Consigue la Guía ‘Fresh start’ de Biográ

El aire empieza a refrescar, los colores de la naturaleza afloran lentamente y la atmósfera desprende aroma de nuevos comienzos. Septiembre y octubre son dos meses ideales para organizarse, dedicar tiempo a uno mismo y retomar buenos hábitos, preparando el cuerpo para el frío. Por eso, hemos preparado en exclusiva para nuestros suscriptores la Guía…