Comprar en herbolarios o en tiendas especializadas en alimentación ecológica tiene numerosas ventajas. Estar informado sobre los beneficios de la alimentación ecológica y los productos bio es más fácil que nunca gracias a las nuevas tecnologías y cada vez son más las personas concienciadas por seguir una vida sana y respetuosa con el medioambiente. Por…
¿Necesitas ideas para cocinar recetas sencillas, vegetarianas y de temporada? Este menú saludable y equilibrado semanal de octubre llega recién salido del horno. Lo hemos preparado para ti, con productos bio de la estación y platos para el día día, donde no pueden faltar las ensaladas tibias, las cremas de calabaza o los caprichos saludables, como la pasta de…
El aire empieza a refrescar, los colores de la naturaleza afloran lentamente y la atmósfera desprende aroma de nuevos comienzos. Septiembre y octubre son dos meses ideales para organizarse, dedicar tiempo a uno mismo y retomar buenos hábitos, preparando el cuerpo para el frío. Por eso, hemos preparado en exclusiva para nuestros suscriptores la Guía…
Septiembre es tiempo de nuevos principios, de vuelta a los buenos hábitos (si es que los has descuidado un poco) y de recordar que, a pesar que para muchos se han acabado las vacaciones, todavía quedan días de verano para disfrutar al aire libre. Además, este mes es perfecto para prepararte para el otoño con…
Esta receta de milhojas con frutos rojos es ideal para un desayuno equilibrado y sano, ya que contiene hidratos de carbono complejos, proteína y fruta. Además ¡está riquísima! ¿Estás preparado/a para disfrutar de un desayuno que te hará sentir saciado/a, con energía durante toda la mañana y sin picos de glucosa? Toma nota y empieza a calentar el…
En Biográ hemos decidido conjugar la moda de las hamburguesas gourmet, con la tendencia a la alimentación vegetariana, vegana y ecológica; por esta razón queremos ofrecerte una gran variedad hamburguesas vegetarianas de tofu. En este post hablaremos de sus ventajas y los beneficios de incluir este producto bio en tu dieta diaria. El tofu es…
Este aperitivo de bolitas de tofu fresco de Biográ es ideal como entrante o como snack ‘para picar’ y es apto para dietas vegetarianas. El sabor del tofu se combina con el toque crujiente del germen de trigo y la frescura de la albahaca. ¡Disfruta de un plato para compartir, alto en proteína y delicioso! Ingredientes…
Los rollitos de alga Nori con hummus son una receta vegana y nutritiva, ideal para degustar en múltiples ocasiones: como aperitivo saludable, como parte de una cena de ‘platillos’…
Mantener una alimentación sana en verano, darse algún capricho y cuidarse sin estrés es posible. Si bien el desajuste en los horarios de descanso y en las comidas puede afectar el equilibrio personal…
Disfrutar de una tortilla de patatas vegana es posible gracias al sustituto del huevo creado por Biográ que te permite elaborar tortillas, revoltillos, mayonesas y muchas más recetas sin productos de origen animal. ¡Anímate a probar esta tortilla vegana que se prepara en sólo 30 minutos! Ingredientes Para una tortilla de patatas vegana de 4 raciones:…