MODO DE EMPLEO
Tomar una cucharadita de dos a tres veces al día junto con un gran vaso de agua o mezclarlas con ensalada.
Para tomarlas en infusión, debemos añadir unos 30 gramos de semillas por cada litro de agua, hervir durante aproximadamente 5 minutos, dejar reposar unos 10 minutos y filtrar con ayuda de un colador.